Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1284 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 39,19g | Kolh.: 131,04g.
Frukost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Cafe Cortado Leche Descrema y 2 Splenda Café. Lunch: Chocolate y Azúcar (con Leche Descremada), Empanada de Carne. Middag: Nestle After Eight Mint Chocolate Thins, Café, Queso Natural. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|