Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
921 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 62,37g | Kolh.: 46,04g.
Frukost: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ со Свининой, Швейцарский Сыр. Snacks/Annat: Горбуша Жареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|