Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1466 kcal
|
Fett: 110,65g | Prot: 88,34g | Kolh.: 24,30g.
Frukost: Оттоги Майонез Золотой, Кальмар Отварной, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Котлета Свиная, Домик в деревне Сливки 20%. Middag: Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Яйцо Куриное, Селедка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|