Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
877 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 67,34g | Kolh.: 33,18g.
Frukost: Помело, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста. Snacks/Annat: Чай, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|