Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1007 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 54,21g | Kolh.: 126,42g.
Frukost: Яичница, Гречка. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Командор Сухарики К Супу. Middag: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|