Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
878 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 31,76g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Clémentines, Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Middag: Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Kiri Kiri, Brocoli, Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Annat: Présucré avec du Sucre de Café, La Brioche Dorée Chocolat Chaud, Lindt Chocolat Noir 85%, Côte d'Or Chocolat Orange Noir, La Brioche Dorée Chocolat Chaud. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
o.belhadj 's vikthistorik
|