Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
851 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 41,55g | Kolh.: 87,44g.
Frukost: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Сарделька, Сыр Российский. Middag: Мандарин, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|