Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 94,85g | Kolh.: 119,14g.
Frukost: Tutucas. Lunch: Grido Helado de Frutilla al Agua, Huevo, Lentejas Hervidas, Hamburguesa Casera. Snacks/Annat: Tonutti Queso Magro, CasanCrem CasanCrem Clásico, La Serenísima Leche Descremada, Salvado de Avena, Huevo. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|