Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2013
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 36,03g | Kolh.: 118,48g.
Frukost: Red Delicious Apples, Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. Lunch: Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Mushroom Pieces and Stems, Garden Salad. Snacks/Annat: Barbeque Potato Chips (Bag), Strawberries , Shakes - French Vanilla, Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs. mer...
|
|
1952 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiffany1908 's vikthistorik
|