|
SO BLOATED TODAY
|
113,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1676 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 114,62g | Kolh.: 129,95g.
Frukost: Egg and Kale Muffins. Lunch: Oroweat Pita Pockets, Meijer Light Ranch Dressing, Rotisserie Chicken, Trader Joe's English Cucumber, Carrots, Roma Tomatoes, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Middag: Priano Freshly Shredded Parmesan Cheese, Brown Rice, Buitoni Three Cheese Tortellini, Turkey Soup. Snacks/Annat: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Beef Jerky, Cuties Mandarin Orange, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|