Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1690 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 98,93g | Kolh.: 196,15g.
Lunch: Мандарины, Помидоры Черри, Aimée Sea Shells Pralines, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Яйцо Куриное, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Петелинка Зразы Куриные с Моцарелой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Middag: Макдоналдс Морковные Палочки, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
|
|