Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1260 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 40,72g | Kolh.: 127,12g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Honig, Butter, Kürbiskernbrötchen. Middag: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%, Kartoffelrösti, Kartoffelecken, Gemischter Salat mit Dressing, Birkenhof Möhrengemüse, Paniertes Schnitzel. Snacks/Annat: Manner Original Neapolitaner, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisa23051 's vikthistorik
|