Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 26,41g | Prot: 69,90g | Kolh.: 130,32g.
Frukost: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Piña. Lunch: Melón, Piña, La Crianza Hamburguesa de Soya, Tomates. Middag: Emilie Barra de Cereal, Lider Galletas de Arroz, Loncoleche Protein Yogurt, Sandía. Snacks/Annat: Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|