Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
131,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 72,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1020 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 51,00g | Kolh.: 88,00g.
Frukost: Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Colby Jack Cheese. Lunch: Oscar Mayer Meat & Cheese Plate. Middag: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Snacks/Annat: Go Lite! Popcorn (Bag). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lsouthgate1 's vikthistorik
|