Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1336 kcal
|
Fett: 76,54g | Prot: 137,83g | Kolh.: 30,90g.
Frukost: Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Whole Milk Mozzarella Cheese, Boar's Head All Natural Roast Beef. Middag: Broccoli Stalks, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, World Catch Wild Salmon. Snacks/Annat: Muscle Milk Genuine Vanilla Creme. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Sullivan 's vikthistorik
|