Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 110,82g | Kolh.: 45,37g.
Frukost: Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Лук, Курица Вареная. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|