Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1497 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 62,12g | Kolh.: 221,50g.
Frukost: Хлеб, Naturino Леденец, Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Творог 9%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком. Lunch: Grow Food Булгур с Овощами, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Холодец. Snacks/Annat: Финик, Курага, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dosia11989 's vikthistorik
|