Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
2323 kcal
|
Träning:
Passadeira - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Pirralhita 's vikthistorik
|