Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1102 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 85,05g | Kolh.: 102,81g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: банан Мини, Магнит Морковь Свежая, Макароны по Флотски. Middag: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Сметана , Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evelinapomeranceva 's vikthistorik
|