Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
367 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 20,64g | Kolh.: 16,51g.
Frukost: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryunova.aa 's vikthistorik
|