Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 66,85g | Kolh.: 171,89g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Дубки Колбаса Московская, Белый Хлеб. Lunch: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Гороховое Пюре, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Скумбрия Запеченная, Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelya.bondareva. 's vikthistorik
|