Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1565 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 79,94g | Kolh.: 162,22g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Лунское Море Риет из Горбуши, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Виноград, Киви. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|