Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1526 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 51,03g | Kolh.: 195,19g.
Frukost: Чай с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Велком Сосиски Докторские, Grand di Pasta Макароны. Middag: Макароны Отварные, Велком Сосиска Докторская. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Orion Чокопай, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|