|
Еху, -400гр, всего то в туалет надо было сходить, а я то думала 😂
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 27,81g | Kolh.: 90,00g.
Frukost: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Domino’s Pizza Пицца Премьер. Middag: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Теремок Сидр Яблочный. mer...
|
|
1714 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 17 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|