Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1087 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 71,49g | Kolh.: 114,07g.
Frukost: Maitre Truffout Chocolate Orange Mints, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска. Lunch: Активиа Биойогурт с Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи и Семенами Базилика «Super Food”, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Березка Сыр "Полесский" 30%, Галерея Вкуса Элитный Люкс. Middag: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Котлета Свиная. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annissiyaya 's vikthistorik
|