Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1342 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 65,58g | Kolh.: 199,17g.
Frukost: Грона Печенье Мария, Кофе, Киви, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Trapeza Булгур с Овощами, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Middag: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Кофе, Киви, Грона Печенье Мария, Киви, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|