Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 79,92g | Kolh.: 125,58g.
Frukost: Помидоры, Индилайт Печень Индейки, Курага, Сарделька, Картофель Отварной, Избенка Страчателла, ITLV Маслины без Косточки, Винегрет, Плеза Льняная Каша, Danone Творожный Черника и Овсянка. Lunch: Касес Слоеное Тесто , Куриный Бульон, Курица Вареная, Макароны Отварные, Rich Томатный Сок. Middag: Огурец (с Кожурой), Leffe Пиво Светлое, Форель, Индилайт Печень Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nota_peak 's vikthistorik
|