Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1605 kcal
|
Fett: 25,54g | Prot: 81,76g | Kolh.: 257,54g.
Frukost: Aldi Paprika, Vom Land Imkerhonig, K-Classic Salami, Frau Antje Butter, Aldi Weizenbrötchen. Lunch: Iglo Gemüse-Ideen Chinesische Pfanne, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Alnatura Basmati-Vollkornreis. Middag: Alnatura Basmati-Vollkornreis, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Iglo Gemüse-Ideen Chinesische Pfanne. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|