Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1350 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 66,59g | Kolh.: 189,09g.
Frukost: Сахар, Кофе, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Гречка с Курицей. Middag: Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Клюквенно-Виноградный Сок (в Бутылках), Чудо Йогурт Черника-Малина, Кофе, Гречка с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Милаfenix 's vikthistorik
|