Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1021 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 38,02g | Kolh.: 70,27g.
Frukost: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Annat: Snacker Сушеное Мясо Свинина, К-Руока Салат с Мясом и Фасолью. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|