Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
212 kcal
|
Fett: 6,44g | Prot: 22,52g | Kolh.: 17,36g.
Frukost: Café, Café. Lunch: Haricots Verts, Steak Haché 5%. Middag: Soupe de Potiron. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayrtontayler 's vikthistorik
|