Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1353 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 112,60g | Kolh.: 124,25g.
Frukost: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Зеленый Лук, Яйцо, Петрушка, Савушкин Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Укроп. Lunch: Barilla Макароны, Говядина Постная, Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Баклажан. Middag: Запеканка 1%. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко, Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко", Евроопт Груша Конференция, Беллакт Йогурт Детский Яблоко, Евроопт Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polimirka 's vikthistorik
|