Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
936 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 56,48g | Kolh.: 113,93g.
Frukost: Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Сырники Домашние. Lunch: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Лента Тунец Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Шарлотка с Яблоками, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryFrans 's vikthistorik
|