Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2013
|
56,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 46,24g | Kolh.: 221,40g.
Frukost: Turkey Sausage Biscuits, Grapes. Lunch: Whipped Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Mini Pretzels. Middag: Blue Diamond, Mini Pretzels, Small Fry, Pal's Junior Burger, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mer...
|
|
2224 kcal
|
Träning:
Sömn - 3 timmar och 30 minuter, Stående - 1 timme och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Körning - 2 timmar, Sittande - 12 timmar och 55 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|