Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1112 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 167,02g | Kolh.: 20,45g.
Frukost: Вареное Яйцо, Первым Делом Творог 1,8%. Lunch: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Куриные Грудки, Здоровая Ферма Купаты Куриные. Middag: Авида Кефир 1%, Куриное Филе, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Snacks/Annat: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Первым Делом Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.salnikova2003 's vikthistorik
|