Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1165 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 75,11g | Kolh.: 88,73g.
Frukost: Мандарины, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Овсяноблин. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Самбери Чиабатта Ржаная , Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Говяжий Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ермолино Пельмени "Домашние", Приготовленная Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины (Постное). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|