Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1558 kcal
|
Fett: 107,91g | Prot: 93,26g | Kolh.: 50,89g.
Frukost: Aldi Mandeln, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: DM Bio Bratöl, Lidl Mais, Aldi Passierte Tomaten, Spitzpaprika, Fenchel, Zwiebeln, Lidl Bio Rindergulasch, Karotten, Grüne Brechbohnen. Middag: Kühne Senf Mittelscharf, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gebratenes Schweinekotelett, Olivenöl, Aldi Blattsalat Mix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunnySunshineFine 's vikthistorik
|