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62% Wasser
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97,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
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1716 kcal
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Fett: 99,12g | Prot: 53,11g | Kolh.: 154,75g.
Frukost: Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Leinöl, Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten. Middag: Almette Natur, K-Classic Frischkäse, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kohlrabisuppe. Snacks/Annat: Butter, Früchtebrot, Dolce Gusto Latte Macchiato. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
👋😃 Guten Morgen! Na, wie läuft's?
22 jan 20 av medlem: Andreas Kunz
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Nicht so gut, ich zähle seit 4 Wochen die Kalorien, verliere nicht wirklich Gewicht,nur das Wasser ist weg.Dafür habe ich aber Medikamente.Ich denke ich muss zu einem Ernährungsberater.
23 jan 20 av medlem: BeaBlindflug
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BeaBlindflug 's vikthistorik
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