|
это не плюс, конечно, но тоже не радует
|
80,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1698 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 32,00g | Kolh.: 281,23g.
Frukost: Сладкая Булочка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Сахаром, Чай. Lunch: Чай, Конфета, Хлеб, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре. Middag: Плавленный Сыр, Хлеб, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Хлеб, Чай с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт. mer...
|
stadig vikt
|