Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2013
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 146,98g | Prot: 104,46g | Kolh.: 190,69g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лимонный Сок, Сладкий или Горький Шоколад, Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Крабовый, Плов со Свининой, Печенье со Сливочным Кремом. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Middag: Семечки Белочка, Сыр Мааздам, Сухарики Ржаные, Салат Овощной. Snacks/Annat: Мороженое Ёжик, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|