Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1547 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 88,02g | Kolh.: 91,80g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Косичка, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Мираторг Фрикадельки из Говядины, ИП Лебедева Кускус с Фасолью и Овощами. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сало, Каравай Косичка, Смартори Котлета Куриная Жареная, ИП Лебедева Кускус с Фасолью и Овощами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|