Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1848 kcal
|
Fett: 134,20g | Prot: 53,75g | Kolh.: 113,12g.
Frukost: Бахрушин Колбаса Краковская , Kavli Kaviar 60%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Гречка Отварная, Бахрушин Сосиски Молочные. Middag: Гречка Отварная, Бахрушин Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Слобода Майонез Оливковый 67%, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|