Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1598 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 69,59g | Kolh.: 169,02g.
Frukost: ARO Кофе 3 в 1, RIOBA Молоко 0,5%, Магнит Сочник. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Milka Шоколад Oreo, Макфа Вермишель Отварная, Табрис Оладьи с Пармезаном из Куриного Филе. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Батон Летний, Табрис Оладьи с Пармезаном из Куриного Филе, Слобода Термостатный Йогурт с Манго. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|