Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
394 kcal
|
Fett: 23,78g | Prot: 28,28g | Kolh.: 17,36g.
Middag: Сыр Российский, Салат Овощной, Грин Рэй Корнишоны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Батон. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|