Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 60,32g | Kolh.: 221,82g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Лента Рататуй из Резаных Овощей. Lunch: Кофе, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Клементины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Sh. 's vikthistorik
|