Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 97,11g | Kolh.: 183,65g.
Frukost: Bimbo Pan, Slim Pop Palomitas, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Fiber One Chewy Bar Chocolate, Healthy Spreads Crema de Almendra, Bimbo Pan, Chayote, Camote Amarillo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Manzana Verde, San Juan Claras de Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Betabel, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monica.garcia1 's vikthistorik
|