Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 108,16g | Kolh.: 153,42g.
Frukost: Томатная Паста, Яйцо Куриное, Лук. Lunch: Гороховое Пюре, Помидорка 100% Томатная Паста, Сметана, Реж Хлеб Батон Нарезной, Куриное Филе. Middag: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Батон Нарезной, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Ларец Сыр Классический, Айдиго Кокосовая Стружка, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Мёд, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|