Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1599 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 61,12g | Kolh.: 190,21g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Пятерочка Апельсин, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Овсяноблин Классический , Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Хлеб Дарницкий. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Grand di Pasta Макароны. Middag: Капустный Салат, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Шницель Мясной. Snacks/Annat: Киви, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Хлеб Дарницкий, Хурма. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|