Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1476 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 129,65g | Kolh.: 120,04g.
Frukost: Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриное Филе. Middag: Магнит Яблоко, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Annat: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Русский продукт Mr. Сливкин, Хортекс Вишня Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|