Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1777 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 94,64g | Kolh.: 182,77g.
Frukost: Indonesian Salted Duck Egg, Beng-Beng Beng Beng Drink, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Middag: KFC Chicken Wing Original Recipe. Snacks/Annat: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Nescafe Classic, Soy Nuts. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindi dewi 's vikthistorik
|